Massage du visage KOBIDO

« La gestuelle authentique du kobido, c’est la Jeunesse au bout des doigts ! » Le Kobido trouve ses racines dans les rituels de beauté de l’ aristocratie japonaise, à …

La marche méditative.

Notre environnement quotidien est de moins en moins propice à la méditation. Les nouvelles technologies captent et occupent notre attention excluant toutes possibilités de trouver des moments de solitude. Il …

Marche en pleine conscience

Une sortie en groupe alliant la marche, la pleine conscience, la méditation, les 5 sens… •prévoir une boisson chaude/froide + un en-cas à grignote •à régler sur place (pas de …