Christophe André.Méditer, jour après jour. Ed. l’iconoclasteMéditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience.Les états d’âme: un apprentissage de la sérénité. Ed. Odile JacobImparfaits, libres et …
Un temps pour soi en pleine conscience.
1 jour, 1/2 journée, 1 we, en pleine consccience, dans la nature, pour se reconnecter à soi. Une Journée en pleine conscience est une journée entièrement dévouée à la pratique …
Session de méditation En Ligne
Méditer ensemble, en ligne, et en direct, est une opportunité pour se retrouver, prendre du temps pour soi, méditer avec un groupe et réduire son stress. Plus encore dans cette …
La méditation de pleine conscience/Mindfulness
La méditation de pleine conscience consiste à orienter son attention sur l’instant présent, sur ce qui se déroule ici et maintenant, sans jugement ni réaction.
Méditation de la pleine lune sur l’étang de Thau
2 heures pour se reconnecter à la nature bienveillante de la pleine lune. Dans la nuit du 23 au 24 mai la sphère ronde illuminera le ciel nocturne. La Lune …