Une sortie en groupe alliant la marche, la pleine conscience, la méditation, les 5 sens… •prévoir une boisson chaude/froide + un en-cas à grignoter •à régler sur place (pas de …
Un temps pour soi en pleine conscience.
1 jour, 1/2 journée, 1 we, en pleine consccience, dans la nature, pour se reconnecter à soi. Une Journée en pleine conscience est une journée entièrement dévouée à la pratique …